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妊活中に是非ともオススメしたい飲み物としてルイボスティーが挙げられます。

 

このルイボスティーというのは、マメ科の植物であるルイボスを原料として作られる健康茶となりますが、不妊の改善にも効果があると祝えていることから、妊婦さんはもちろん、すでに赤ちゃんが産まれている人にも最適な飲み物となります。

 

ではどうしてルイボスティーが妊活中にオススメなのでしょうか?
その理由として、まずノンカフェインということはもちろんなのですが、注目したいのはそこではなく、ルイボスティーを飲むことによって摂取することの出来る豊富な栄養素の存在です。

 

身体にとって余計な活性酸素をどんどん除去してくれるSOD酵素(スーパー・オキサイド・ディスムターゼが豊富に含まれていますし、他にも妊娠前に欠かすことの出来ない鉄分やカルシウム、マグネシウム、亜鉛などといった豊富なミネラル成分を摂取することが出来るのです。

 

またルイボスティーに含まれているSOD酵素やポリフェノール、亜鉛などには抗酸化作用を持っていますので、遺伝子を酸化によるダメージから防ぎ、卵子が老化してしまうのを防ぎます。

 

ルイボスティーというのは、基本的に発酵されているお茶となりますので、飲むことで体内から身体を温めることが出来ます。

 

そしてフラボノイドも含まれていますので、体のリラックス効果も得ることが出来ます。

 

不妊の大敵であるストレス解消の飲み物としても非常にオススメですので、是非夫婦揃ってルイボスティーを活用してみてください。